PSICOLOGÍA POSITIVA
Desde la postura de técnicas tales como Mindfulness,Neuropsicoinmunología,trauma psicosocial y proceso de curación, por lo cuales atraviesa el paciente ; desde la psicología positiva la felicidad,se toma como el significado a un estado emocional que implica cambios de ánimo.
Aprendiendo A Ser Felices - Eduard Punset
Tips para mejorar la salud
- Relajarse
- Viva el presente
- Desear menos
- Tiempo para el ocio
- Risa
- Quererse a sí mismo
- Competencia
- Desarrollo sentido de vida
- Estado Flow
Como generar felicidad
- Generar curiosidad
- Amor al conocimiento y aprendizaje
- Mentalidad
- Originalidad
- Poder de cambiar
- Valentía
- Perseverancia
- Valores
- Pasión
- Apego,capacidad de amara y ser amados
- Generosidad
- Trabajo inteligencia Emocional
- Ciudadanía
- Sentido de justicia y equidad
- Liderazgo
- Capacidad de perdonar
- Humildad
- Prudencia
- Apreciación
- Autorregulación
- Gratitud
- Esperanza
- Sentido de humor
- Espiritualidad
- Meditacion-Oracion.
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